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油菜怎么做好吃,健康常识

时间2019-07-09 来源:若初文学网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  油菜怎么做好吃

  油菜怎么做好吃?相信喜欢吃油菜的朋友都有这个问题,三联小编就介绍一下油菜常见的好吃的做法。

  油菜物美价廉,是百姓餐桌上的当家绿叶菜。油菜中含多种营养素,尤其是维生素C含量丰富,其食疗价也值得称道。油菜质地脆嫩,食用方法较多,可炒、烧、炝、扒等。

  主料:小油菜10棵, 猪瘦肉3两

  辅料:豆瓣酱,酱油,食用油,葱姜蒜适量, 盐、味精、花椒少许。

 南宁哪家治癫痫病比较好 制作方法:

  准备:

  1、小油菜择洗干净,控干水分。

  2、瘦肉切成丝,用盐和酱油腌制。

  3、豆瓣酱加等量水搅拌好。

  4、葱姜蒜切成碎末。

  做法:

  1、将油菜放入开水焯熟,清水滤过(为恢复崭绿),整齐放入盘中,控干水分,加一点儿盐,千万别放多了,一会儿还有酱汁呢,再将葱蒜末均匀撒上。

  2、炒锅烧热,放油中火烧热,放入姜末,再将酱好的瘦肉丝爆炒至熟黑龙江都有哪些有名的癫痫病医院,趁热倒入油菜盘中。

  3、另起炒锅加油,烧热放花椒少许,将稀释好的豆瓣酱倒入搅拌少顷,趁滚烫浇入油菜盘中。

  美味可口的油菜肉酱做好了,鲜嫩的油菜泛着酱香肉香,老幼皆宜,好吃不贵。

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  2、瘦肉切成丝,用盐和酱油腌制。

  3、豆瓣酱加等量水搅拌好。

  4、葱姜蒜切成碎末。

 石家庄哪个医院治癫痫病好 做法:

  1、将油菜放入开水焯熟,清水滤过(为恢复崭绿),整齐放入盘中,控干水分,加一点儿盐,千万别放多了,一会儿还有酱汁呢,再将葱蒜末均匀撒上。

  2、炒锅烧热,放油中火烧热,放入姜末,再将酱好的瘦肉丝爆炒至熟,趁热倒入油菜盘中。

  3、另起炒锅加油,烧热放花椒少许,将稀释好的豆瓣酱倒入搅拌少顷,趁滚烫浇入油菜盘中。

  美味可口的油菜肉酱做好了,鲜嫩的油菜泛着酱香肉香,老幼皆宜,好吃不贵。

作者:不详 来源:网络
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